みなさんこんにちは！
むしむしした日が続きますね（o_o）
梅雨が明けたらいよいよあっつ～いあっつ～い夏がやってきます
あついぞ！熊谷！！！
暑い夏は水分補給が大切ですね☆彡
水分不足だと体内の熱を放散するための汗がでなくなり
”熱中症”になる恐れがあります（・Д・）。。。
また他にも水分不足になると体にいろいろな症状が出てきます
例えば・・・
・血行が悪くなる→全身の機能低下
・血液量が減る（低血圧）
・頭痛・吐き気・便秘・足がつる、痙攣する
最悪の場合心筋梗塞、脳梗塞が起こることも、、、
これは体内の水分が不足して血液の粘度が上がってしまって起きるものです
また体の水分が１％失われると…喉の渇き
５％失われると…脱水症状、熱中症
１５％失われると…生命活動の維持に支障をきたす
２０％失われると…死亡
というデータもあります
このように水分補給はとっても大事だということをお分かりいただけたでしょうか！！
ただし
一度にたくさんの水分をとる
キンキンに冷えた水を飲むのはあまりよくないですよ～～～！
そして！水分不足でおきる症状にあった
頭痛、足がつる、痙攣するなどは筋治療でも症状を弱くすることができるんです（*^ω^*）
頭痛は首や肩の筋肉が固まっているせい！
足がつる、痙攣するのは足の筋肉が固まっているせい！
筋肉の状態を良くしてあげれば症状改善に近づく！
なので！！この暑い熊谷の夏は
水分補給と筋肉の治療のＷケアで乗り切りましょう*\(^o^)/*
お水と熱中あめを用意してお待ちしております♪