ばね指と鍼灸

みなさん、こんにちは!

みなさんは「ばね指又は弾発指」を知っていますか?

今回は、ばね指についてお話していきたいと思います。

原因は、更年期の女性に多く、妊娠出産期の女性にも多く生じます。

手の使いすぎやスポーツ(ゴルフなど)や指をよく使う仕事(パソコン関係など)の方にも多いのも特徴です。糖尿病、リウマチ、透析患者にもよく発症するそうです。環指、小指、示指にもよくみられるが親指、中指に特にでやすい。

症状は、指の付け根で指を曲げる屈筋腱と屈筋腱が浮き上がらないように押さえている靭帯性腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。朝方に症状が強く、日中は使っていると症状が軽減することも少なくないようです。進行するとばね現象がおこり「ばね指」となる。悪化しすぎると指が動かない状態になりやすい。

整形では大体、お薬、注射、手術などを行い様子をみるようですが接骨院ではこれらの治療が出来ないので手技、電気に加え鍼灸治療などで診ていきます。

ばね指の場合、胸椎、肩甲骨、鎖骨の動きが重要になり、その中でも特に胸椎は指の動きに大きな影響を与えているため大事だそうです。

☆鍼灸治療

肩周りが大事になってくるようなので主に肩周りをメンイで診ていきます。(その時によって診方は変わります、先生によっても変わります。)

頚、背部、バランスを取るのに殿筋に鍼やお灸をして診ていったりします。

☆自宅で自分でできるお灸

ひ臑(ひじゅ) → 肩先から肘の曲がりジワ親指側へ向かってなで下

がるとへんでいて、押すと軽く痛みのあるところ

大陵(だいりょう) → 手のひらを上にして、手首の曲がりジワの真ん中

陽池(ようち) → 手首の甲側で太いシワの左右中央

外関(がいかん) → 陽池から肘方向に指の横幅2本分下がったところ

すえるとこは押して痛気持ちいいと思えるとこで大丈夫です!

※お灸する際は症状のあるところが痛すぎないか、腫れてないか、熱感ないか、確認した上でやってください。

気になることがありましたら一度当院にご相談下さい。                                       

なぜ痛い場所だけじゃなく全身の筋肉を見るのか!

肩が痛い、腰が痛いなど、痛みがあると大抵の人はその場所に原因があると思いがちです。しかし、痛みがあるがそこに原因はないんです。

例えば荷物を持ち上げた時にギックリ腰になったとします。だが、急性症状のギックリ腰になった場合、腰に炎症が起きているため手技での治療が出来ないのです。ではその時、痛みがある腰以外のどこを治療すればいいのかというと、痛みがあるのは腰だが荷物を持ち上げた時にどこの筋肉を使ったのかを考えるのがポイントなのです。そもそも荷物を持ち上げるのは腰だけではありません。手を使ったりや肩を使ったり、足で踏ん張ったりなど持ち上げる動作だけで色んな筋肉を使ってます。なので、そういった時に使ってる筋肉をみて治療し、緩めてあげることで腰の痛みも軽減します。


さらに、痛みだけではなく筋肉が張ってる、凝っている場合でも全身の筋肉を見ることが大事なのです。先ほどは痛みがあるがその部位だけでなく使ってる筋肉を考えるのがポイントと言いましたが、凝っている場合でも同様に筋肉を使ったから他の筋肉が凝ってしまうのです。基本的に筋肉は繋がっているので関係なさそうなとこでも意外と関係してくるのです。また一つの筋肉が固くなってしまうと血流が悪くなり、ほかの筋肉にうまく血流が回らなくなり結果、全身の筋肉が固くなってしまいます。だからこそ凝っている場所だけでなく全身の筋肉に刺激をいれ、筋肉を緩めてあげることによって全身にうまく血流が回るため代謝がよくなったり身体が軽くなる、冷え性がなくなったりもします。一つの筋肉だけを緩めるより全身をみれば身体がよくなっている状態や持続時間も違います。

だからこそ全身の筋肉を見てあげるのが大切なのです。

もし、痛みがある・凝っていて早くどうにかしたいと思っているならばぜひ早めに来院し、身体のケアをしていきましょう。