みなさんこんにちは！
いよいよ本格的に雪が積もってきましたね( ;∀;)
各地域に大雪警報が出ているようです( ﾟДﾟ)
スタッドレスタイヤじゃない方はもちろんのこと
スタッドレスタイヤに履き替えてる方も
雪道の運転はより一層注意して、焦らずゆっくり走行してください！！
また、自転車・歩きの方も地面が滑りますので気を付けてくださいね！
こんな日はできるだけ家にいるのが一番ですね。
しかし！！！こたつで一日中座っているのはとても体にとって負担となります、、、
筋肉を長い間動かさないと固まってしまい腰痛・肩こりその他体の痛みの原因となります。
外に出て運動ができない分、自宅でテレビを見ながらストレッチ・足を上げてあげたり、肩を回したり・・・
寒いからこそ！体を動かして血行をよくしてあげてください☺
それと、お風呂では熱すぎないお湯にゆっくりつかってくださいね( ^ω^ )
除雪作業は大変ですけど、近所の方と協力して乗り切りましょう！！
また、普段はし慣れない作業になるので普段は痛くなかったところが痛くなったり
痛かったところの症状の悪化がみられるかと思います、、、
早期の治療が大切です！！安全が確認でき次第、第3なまい接骨院にご来院ください！
第3なまい接骨院ではさまざまな治療法を提案しています。
・体のバランスを整える骨盤矯正
・積み重ねた体の痛みにインナーマッスルセラピー
・急性の痛み(ぎっくり腰・捻挫など)に超音波
・万年冷え性・むくみに鍼灸治療
全力で患者様の症状改善に努めていきます！！