アキレス腱断裂は瞬発力を必要とするスポーツなどをしているときに発症し

患者さんはアキレス腱断裂してしまった時の事を「ハンマーでアキレス腱を

叩かれた感じがした」「大きな音が聞こえた」と言って来院します。

症状は、アキレス腱の部分が凹んでいたり歩行時に痛みが強くなります。

治療法は手術をして切れてしまったアキレス腱を繋ぐか、つま先を伸ばした状態で

六週間程度固定して繋がるのを待ちます。固定期間はアキレス腱の切れ方や

患者さんの年齢により大きく変わってきますので参考までにしてください。

その後に次の様なリハビリをおこないます。

①アキレス腱をストレッチします

つま先にバスタオルをひっかけてひっぱります

この時、できるだけ反動をつけないようにしてください。

慣れてきたら足先を左右に倒してふくらはぎをまんべんなく伸ばす

ようにしてください。

②よく温めます

お風呂によくつかるなどして温めてください。

温めた後にストレッチをかけるとより効果的です。

③マッサージします

マッサージを優しくおこないます。

患部はあまりゴリゴリ押さないでください。

④軽い運動をします

痛みのあまりでない範囲で軽い運動を行います。

次の日に痛みが強くなるようならやり過ぎです。

とはいえ、その症状によりリハビリの内容は千差万別ですので

お気軽にご相談くださいね。