今日お話しした患者さんに

『今は別に痛くないんだけど怖いから1日中腰痛ベルトをつけている』

とおっしゃる方がいらっしゃいました。

このような方は案外いると思いますが

実は体にとってあまりいい事ではありません

本来サポーターや腰痛ベルトは痛みが強い時や

筋肉に問題があり支えがきがない時に

あくまで『代用』として使用するものなのです

ですので痛みが強い場合や負担がかかる作業をするなどをのぞき

なるべくなら外していた方が良いものです

必要な時以外に使用すると

･本来働くべき筋肉が動かず代謝の低下を招く

･つけていないと不安感、恐怖があり手放せなくなってしまう

等に陥ってしまう事があります

もちろん痛みに強い時期に無理に外す事はよくありませんが

痛みの軽減など症状にあわせて使用しましょう。