皆さんどーも武蔵です！
今日は、身体の負担を減らすポイントをお話ししたいと思います。
そのポイントとは…
「しっぱなし姿勢をやめる」
です！
は？なにそれ？そんだけ？( ﾟдﾟ)
って感じですがこれは、
立ちっぱなし、座りっぱなしなど同一姿勢を避けるという事です。
同じ姿勢が続くということは『同じ筋肉をよく使ってしまう』ということです。同じ筋肉に負担がかかり続ければ縮み、固まり様々な不調の原因となります。
お仕事場で、ご家庭で同じ姿勢を続けていませんか？ぜひ意識的に姿勢を変えるようにしてみて下さい！
みなさんのその意識が症状改善や予防につながり、我々が施術を行うことにより自然治癒力が高まり症状改善に効果を発揮します！
武蔵と二人三脚で完治に向けて頑張りましょう(o^^o)
姿勢の改善には骨盤矯正がオススメ！
足を組んでしまう…
猫背…などお気軽にご相談下さい(^O^)
骨盤矯正￥2057〜