最近、朝方の冷え込みが凄いですね！！

体調を崩してないですか？急な気温の変化になかなか慣れないですね。。

冷えてしまうと筋肉が硬くなりやすいのです！！

夏場より冬場の方が筋肉が硬くなった感じがすると言っている方が多いです(・・;)

なるべく身体を温めて、その後は冷えないようにあたたかくしましょう。

筋肉を緩めると血行も良くなるので筋治療はとても大事です！！

しっかりと身体のケアをしましょう(^^♪