こんにちはひびき接骨院です。

今日は腰痛に効くツボを教えます。

現代人の宿命の苦痛”と言われている腰痛。

人は、体重のほとんどを腰で支えているため、腰に負担がかかりやすく筋肉疲労から腰痛になるケースが多いのですが、

内臓の不調やストレスからくる腰痛もあり、慢性化しやすいので気をつけましょう。
腰痛を緩和するためには、万能のツボといわれている湧泉と、内臓を支配する腎臓などの足裏の中心に位置するゾーンを刺激しましょう。

かかとにある坐骨も併せて揉むと効果的です。

ツボを刺激しても痛みが引かない場合は是非当院にご相談ください。