みなさんこんばんわ。

梅雨も明け、さらに暑い日が続いていくかと思います。

そんな暑い日に気をつけていただきたいのが熱中症です。

熱中症は年齢を重ねるにつれて注意が必要です。

高齢者は体温調節能力が低下しています。汗は体温を下げる作用がありますが、加齢に伴い汗が出にくくなりますし、

また、入浴を嫌う高齢者が多いので、そうなると皮脂が体の表面を覆い、より汗をかきにくく、熱が体内にこもってしまいます。

エアコンを嫌い、暑いなどの感覚が鈍くなり、喉の渇きに気がつかない高齢者は多く見られます。高齢になると腎臓の働きも弱ってきます。

身体が脱水状態になると「水分を体外に出さないよう」と尿が濃くなりますが、高齢者は腎臓の働きが弱っていますので、

尿濃度は余りあがらず、水分が排出されてしまいます。

熱中症には十分気をつけましょう。