肌寒くなってきました

こんにちは!
寒暖の差が激しい時期になってきましたね。
昨日の朝は寒さで目が冷めてしまいました^^;

この時期になると首や腰、膝の症状
酷くなる方も多いのではないでしょうか。

その原因は気温差によるものかもしれません。

気温の変化によって筋肉が硬くなり、
さらにその筋肉が血管や神経を圧迫し、
体に悪い影響が出てきてしまいます。
日頃から負担の大きい部位は特に
その影響が出てしまいます。

辛い状態をそのままにしていると、
体のバランスが悪くなってしまうこともあります…

気温差による症状の対策には
寒さを感じた際に羽織ることのできる上着を
持ち歩いたり、軽い運動や
ストレッチをしてみてください。
温かいお風呂に入り体をほぐすことも
簡単にできてオススメです!

もし辛い状態が長く続き改善されない場合や、
体のことで何か不安がありましたら
お気軽に武蔵なまい接骨院にご相談ください。

日常生活で大事なこと

皆さんどーも武蔵です!

今日は、身体の負担を減らすポイントをお話ししたいと思います。

そのポイントとは…

「しっぱなし姿勢をやめる」

です!

は?なにそれ?そんだけ?( ゚д゚)

って感じですがこれは、

立ちっぱなし、座りっぱなしなど同一姿勢を避けるという事です。

同じ姿勢が続くということは『同じ筋肉をよく使ってしまう』ということです。同じ筋肉に負担がかかり続ければ縮み、固まり様々な不調の原因となります。

お仕事場で、ご家庭で同じ姿勢を続けていませんか?ぜひ意識的に姿勢を変えるようにしてみて下さい!

みなさんのその意識が症状改善や予防につながり、我々が施術を行うことにより自然治癒力が高まり症状改善に効果を発揮します!

武蔵と二人三脚で完治に向けて頑張りましょう(o^^o)


姿勢の改善には骨盤矯正がオススメ!

足を組んでしまう…

猫背…などお気軽にご相談下さい(^O^)

骨盤矯正¥2057〜

腰痛について!

こんにちわ!

涼しい時間も増えてきましたね(^-^)この時期ガーデニングやお庭の手入れに精を出されている方も多いと思います!

そんな時うっかり腰に痛みが!!

あれ?なんか腰伸びない?

そんな事はありませんか?

すぐに治るからと言って放置してはいけません!!

武蔵なまいで自宅でできるストレッチなどをアドバイスしますんでお気軽にご相談ください。╰(*´︶`*)╯

また、何か作業する際に使える腰のサポーターも売ってます(^O^☆♪

もし腰に違和感、痛みがあったら

武蔵なまい接骨院に!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

 

 

 

秋の交通安全週間です(^-^)

2017秋の全国交通安全週間です!

最近、日も短くなり
夜間での交通事故も多発しています。

早めのライトの点灯💡
後部座席でのシートベルト着用🚘
歩行者への配慮🚶

などなど
注意して安全運転を心がけてください!

もし、万が一交通事故に
あわれたら
当院、交通事故治療も行なっております。

窓口負担0円!
※例外もございます。

しっかりと患者様の症状に合わせて治療していきますのでご安心ください。

身内が事故にあってしまった…
事故にあったけど、どーすればいいか分からない…
疑問に思ったこと分からないことなど
お気軽にご相談ください!

交通事故治療は武蔵なまい接骨院にお任せください!!

秋に起こる体調不良

こんにちは むさしです。

今日は、秋に起こる体調不良→秋バテが出てくる時期

となり、夏から秋への季節の変わり目に体調不良が起こりや

すい。皆さんもそんな経験があるかと思います。

今の季節は寒暖差と気圧差が変わってしまい身体にストレスが溜まる季節でもあります。頭痛・めまい・首痛・腰痛など症状が出やすい理由の一つにもなります。

気温の変化に自律神経が対応しきれなくなり、血液循環が悪くなり体調不良をもたらすのです。

体質改善を希望する方は、ぜひ武蔵なまい接骨院へお越し下さい。


深層筋を刺激して身体の調子を整えるなら!

 →なまい式インナーマッスルセラピー 15分¥1542~

骨のずれを正して神経の流れを改善するなら!

 →骨盤矯正 ¥2057~

 

運動会シーズン☆

皆さまお元気様です。むさしです( *´艸`)

空気もすっかり秋らしくなり、動きやすい季節になりましたね。運動会シーズン到来です!

お子さま方も連日のように練習していることでしょう。過度な運動量の増加は身体に相当な負担になります。

また大人の方は町内の運動会で張り切ったあまり転倒!なんてことも(;゚Д゚)

あるあるですね。頭のイメージとのギャップってやつですね(-_-)

本番前にケガをしないようなケアが必要であり、もしケガをしてしまったら適切な処置を行わないとその後が長いリハビリが必要に

なることもあります。もしお身体のことでお困りのことがございましたら、むさしまでお気軽にご相談ください!

肉離れ、ねんざ、打撲のことならむさしにお任せ☆

武蔵なまい接骨院

TEL048-594-6651