食欲不振のツボ☆熊谷市ひびき接骨院
こんにちは!皆さんいかがお過ごしでしょうか?
連日の暑さで最近少し食欲が落ちていませんか?
そこで今回は”食欲不振に効くツボ”について紹介していきたいと思います。
まず、足三里というツボを紹介していきます。足三里は、刺激を与えると胃が収縮をはじめ、胃液の分泌が盛んになるツボで、暴飲暴食で胃が弱った時や、肉体労働による過労が原因の食欲不振によく効きます。
場所は、膝の下方のゴツゴツした部分から親指の幅だけ外側のところにあります。
ここを毎日親指で痛気持ちいいくらいの力で押してあげるか、温灸で温めてあげると良いと思います。行うときは座って押したりするといいです。