こんにちはひびき鍼灸接骨院接骨院です。 今日は肘痛に効果的なつぼをご紹介していきます。 肘の痛みに効果的なつぼは、「曲池」「手五里」などがあります。 「曲池」は肘を曲げたときに内側に出来るしわの部分にあり、右腕の場合は左手の親指で押しましょう。 見つけるポイントとしては、肘を曲げたときのしわの辺りに筋肉の継ぎ目のようなくぼみがあるので、 指の腹でグリグリと回し押ししながら探しましょう。 「手五里」は曲池がある場所から肩の方へ指３～４本分上部にあります 。見つけるポイントとしては、曲池を小指で押さえたときの人差し指の 場所辺りにちょうど位置していますので試してみてください。   痛みがとれない時は当院にご相談ください。